dietas para gordos con insuficiencia renal
mayo 25, 2020

La dieta que ayuda a los diabéticos con la insuficiencia renal

Por paragordos

Muchas personas tienden a ser descuidadas con ellas mismas, sin tener cargo de consciencia sobre las consecuencias que esto podría traer a futuro sobre su propia salud. Los diabéticos son las personas que más abundan en nuestra sociedad, uno de los problemas que llega a afrontar un diabético es el dolor que le puede causar los riñones. Esto debido a los excesos en su propia alimentación que tiende a perjudicarlos, sin tomar en cuenta que gracias a los riñones es que llega a circular bien la sangre. Es por eso que en este informe te queremos mostrar la dieta que ayuda a los diabéticos con la insuficiencia renal.

Diabéticos con insuficiencia renal
Cinfasalud.com

¿Cómo puede ayudarme esta dieta si tengo insuficiencia renal?

Esta dieta podrá ayudarte a no sólo mantenerte en buen estado de peso, sino también a controlar a que tus riñones estén saludables y que no llegues a sufrir insuficiencia renal. Con el tiempo los excesos que tenía tu riñón desaparecerán y podrá permitir la buena circulación de la sangre. Esta dieta podrá ayudarte a prevenir los problemas de salud debido a la acumulación de los deshechos y lo malos líquidos en tu sangre.

¿Cómo debería ser la dieta de las personas con insuficiencia renal?

La dieta de las personas con insuficiencia renal debe ser:

  • VARIADA: Que se basen en una variedad de alimentos, con la finalidad de obtener los nutrientes necesarios que permita evitar la monotonía y también evite el aburrimiento a la hora de ingerir nuestra comida.
  • EQUILIBRADA: Que pueda aportar una gran equilibrio por la cantidad de nutrientes a nuestro cuerpo los distintos alimentos.

*Proteínas: Deben ser entre 10 a 12% de calorías de la dieta.

*Hidratos de Carbono: Entre 50 a 60% de calorías de la dieta.

*Grasas: Hasta un 30% de calorías de la dieta.

  • ADECUADA A LA ENERGÍA: Que sea adecuada a la energía para cubrir nuestras necesidades según el sexo, la edad, el peso y la actividad física
  • ORDENADA: Esto es importante que sea ordenada, ya que debe realizarse con 4 o 5 comidas al día, sin llegar a saltarse ninguna. No se debe estar muchas horas sin comer.
  • ADAPTADA: Según el nivel de valoración nutricional de poder ser adaptada al tipo de enfermedad renal y la fase en la que podamos encontrarnos: prediálisis, hemodiálisis, diálisis peritoneal.
  • COMPLEMENTADA: Debe ir acompañado de algún soporte que pueda ser complementada. Tu médico de cabecera podrá decirte necesitaras algún suplemento como algún batido u otros.
Frutas dañinas para la insuficiencia renal
Infobae.com

La importancia de las vitaminas en la insuficiencia renal

Una de las ventajas de la dieta es que permite que el cuerpo gane suficientes vitaminas y minerales que puedan llegar a necesitar para mantener una buena salud. Las personas desconocen la importancia de las vitaminas, es por eso que sugerimos que visites a tu médico de cabecera que pueda sugerirte un tipo especial de vitamina D que pueda te pueda ayudar a prevenir algunos efectos secundarios de la enfermedad del riñón, tales como la anemia o alguna enfermedad de los huesos.

Recomendaciones al beber líquidos, cuidado si tienes insuficiencia renal

Al momento de ingerir líquidos es importante conocer algunas recomendaciones que permitan disminuir la sed de una manera correcta.

  • Reducir completamente todo lo que conlleve sal, tanto bebidas como alimentos.
  • Disminuir el nivel de sal de los alimentos, esto es posible si usamos algunos trucos como tostar el pan o saltear la sartén de verduras hervidas.
  • Consumir rodajas de limón para que pueda estimular el nivel de salivación en la boca como también tomar algún chicle sin azúcar.
  • Beber té frio o limonada en lugar de algún refresco.
  • No tratar de pensar mucho en la sed que pueda llegar a sentir en ese momento, ya que mantendrá alejado de aquellas bebidas que puedan hacerle mal.
hidratación y líquidos en la insuficiencia renal
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